嵐&魚的回憶

本來妹妹就是用沐浴精洗澡洗頭(親友贈的)
但是我的母乳太多了，就開始我的母乳皂來洗澡
有次老公說：老婆~你不覺得妹妹的的又膚愈來愈乾了嗎？
乾了又容易抓，抓了就紅~愈抓愈順，就流血了~~
天啊！！

所有保養品裡我最喜歡的就是化粧水了

因為洗完臉的步驟就是先上化粧水了

然後我家寶貝女兒又特別的黏我

所以保養的第一步驟：化粧水必須是要很重「保濕」

再來我的皮膚會因為季氣的變化來反應出各種不同的狀況

來賓請掌聲鼓勵鼓勵....

我的二寶即將邁入2歲了唷~

可喜的是，媽媽我~還在哺餵母乳耶！

蔓越莓真的是我們女人的好朋友~

無時無刻都好需要它

酵素更是我們日常必備的必須品啊~

外食旅很容易營養不均衡，需要多補充蔬果酵素以及好菌

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel Lala天使娜拉-LaLa蔬果酵素蔓越莓精萃

慶輝生醫 Spring2花漾白皙晶露

哈哈，人手一機沒什麼？

一手在手，美肌無窮，哈哈~~我怎麼自創這個辭了呢？

手機裡美肌的功能已對非常多女性來說不可分離了啊！

魚油啊，是我每天都會補充的營養品之一

因為仍在哺乳中，哈~小可心已快滿2歲還有在喝母乳~~

因為哺乳，所以媽媽自己的營養會流失的非常快

所以每天補充的營養品也特別的挑選哦！！

像是魚油~我就會選擇沒有受污染的來源以及要有認證過的

吼，從生下了可心現在了快2年了耶

餵母乳瘦的快對嗎？不見得啦~~

也許我的體質就是易胖的，哺乳容易餓

但補充的食物又更多，哈哈哈~所以就瘦的慢咩 ！！

物價漲、生活忙，讓現代上班族只能餐餐當「老外」

除了吃進高油、高鹽、高糖，生鮮蔬果更嚴重攝取不足。

到超商買瓶果蔬汁可以啊，但又能補充到多少的蔬果呢？

現在的水果也是在比貴的說....所以，只能選擇固定那幾種平價的水果

一旦忙於工作或家庭小孩，難免壓力大的時候，有一餐沒一餐是很常見的事

忙完了，就會想好好解放自己，來個大吃特吃，說是犒賞自己的五臟六腑

在這麼的大起大落之下，長期下來，健康難免會亮起紅燈

在分享一開始，營養師孫語霙老師有提到以下幾點：

1、現代人大量使用手機、電影、所以更需要「葉黃素」來保養我們的眼睛。

2、「葉黃素」主要存在於蔬菜、水果、花等植物，是人體眼睛視網膜黃班區域的主要色素

3、隨著年齡老化及生活習慣改變，會導致眼睛內的「葉黃素」濃度減少，因此需要適時的補充「葉黃素」營養品

夏天眼看著就要來了！！夏日飲品當然就是非常重要的啦！

每當夏季，公司就會有習實開個：蜜蜂團~~~

 嘿嘿~俺今天要來分享來自於100%純正的百花蜜：匠之生蜂蜜

 會認識巴夫是在幾年前，我家小古錐參加了寵物展巴夫的網路投票活動

在一選手撕殺後得了第二名以及第三名

獎項很棒哦~第二名是一罐「CocoTherapy - 有機初榨椰子油 8oz」

其實我大約知道椰子油在外用上對狗狗的皮膚有滋潤的作用

內服有抗氧化的作用能降低狗狗衰老的速度。

會知道傅家香~炭滴雞精是因為~在可心開始吃副食品的時候，我這個媽真的不太會下廚

常常要麻煩丫母煮營養的稀飯，真的有點過意不去

所以，在想，是不是能有很方便的烹煮，可以讓我的女兒喜歡吃又兼顧到營養呢？

是有入手買了他牌的滴雞精烹煮，雖然營養，但是味道~~小可心似乎不太喜歡耶！

 嘿 ~溫ㄤ很愛吃豬肉乾，不過他很可愛，覺得肉乾太貴，想吃又不敢買

要老婆買給他吃，他才會很滿足的吃，哈哈

我孩子很喜歡吃飯配肉鬆吃，可能知道媽咪煮菜菜不怎麼好吃吧！

所以肉鬆是我們必備唷！