這是一種發發發的節奏...  

嗯~沒錯！！就是母乳發發發啦~~~  

某一天某一時刻，手機突然滑到：「黑豆水」讓產婦的奶水多到爆炸...

我眼睛一亮~ 真的假的丫？？黑豆水可以發奶哦！

 其實我是知道黑豆很好，顧腎顧筋骨

(黑豆有多好就不在這裡多說明，請自行爬文唷！)

孕期頂著這麼大的一個肚子，子宮把五臟六腑給撐開了...真的很難受

不是腰酸就是背痛，再來就是下盤會不舒服

早一點喝黑豆對顧筋骨是很有幫助的

懷大寶的時真的好後悔沒有天天喝黑豆水，讓我月子坐的好差哦！

懷了二寶我一定要養好自己的身體，當然肚子裡的寶寶營養吸收也是要兼顧到的！

所以，我天天喝黑豆粉+芝麻粉~來補我不足的鈣，先把底子給打好來

知道了黑豆可以發奶的訊息後~

愛喝白開水的我，幾乎已把黑豆水取代了開水來喝！

104.9.17 早上剖腹生下妹妹後的第二天，我已可以下床走動了

(當初生恩恩時，身體和傷口的疼痛，讓我住院的6天都是坐著輪椅)

第二胎生完，身體的疼痛感幾乎是沒有的，恢復的算非常之快

我的月子餐調理師來看我還以為我說傷口不痛在騙人的 ><

產後的第三天左右，胸部開始有漲的感覺了~

照理說應該要至哺乳室哺乳的

但是有點小感冒，只好擠出來給寶貝喝

有了一次的擠奶經驗，所以手感的拿捏和集乳的姿勢也都算很快就上手

雖然第一次擠的量不到 1 cc，但每隔2-3小時再擠~量慢慢的變多了

很重要，很重要~想要發奶的媽咪們，真的要儘早擠乳，不然很容易就塞奶了~

變成石頭奶就麻煩嘍！！真的會痛到在地上打滾的~

瞧我那不放棄又堅定的眼神沒有~~~    

 很快的，初乳可以集滿整隻針筒嘍！好棒棒

產後的第4天一次可以擠超過 60 cc 嘍！！

老實說，我自己也被這母乳的量嚇到~

怎麼可以這麼棒啦！！  

接下來的母乳之路，我很有信心哦~

出院後入月子中心的第二天，我一次的母乳量就可以擠超過 120 cc了耶！

所以我相信黑豆真的可以發奶這件事了！   

還沒出月子中心我奶量就有突破 1000 cc 大關耶！！

在月子中心我把寶貝24小時托在嬰兒室，我才能完完全全的休息

也因為寶寶24小時不在身邊，所以可以很固定時間擠乳

再把母乳交給嬰兒室順便看看寶貝女兒...

吼 ~ 想到大寶哺餵母乳之路，要達到1000 cc ，

可是需要到 6個月以上才能有這個水準的   

黑豆水很棒對不對！！那麼...恩媽是喝了什麼這麼好的黑豆水呢？

  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

我是打算二寶要哺餵母乳至2歲，所以發不發奶對我來說實在是太重要了！  

也滿幸運孕期的在霖威免費好康粉絲團抽中了一盒  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

就開始了我準備要 發發發 奶之路~  

別人可以，我想，我一定也行！！

就是這種必勝的決心，一直喝到我二寶出生後2個月了我仍在喝唷！

    悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

容量規格：100g (20份)

保存方式：請置於乾燥陰涼處

瞧~它的銷售量太大了，搶手到出貨來不及鋁袋印製~哈哈！

不然每一小包的袋子是如上圖紅色的包裝唷！

成份：IR低溫烘焙黑豆、玉米來源可溶性纖維(日本專利素材)

製造日期及有效期限：標示於產品包裝 

保存期限：18個月 

產地：台灣

產品的營養標示也清楚說明~

換算下來，一份的熱量僅有16大卡而已~ 

根本不相擔心孕婦以及產後會發胖的問題呢！ 

放心的喝吧！！

一次1包沖泡熱水飲用，每包可重複沖泡3次以上

黑豆的香氣還是有的哦！！

浸泡 3-5 分鐘，就會呈現黑紫色的黑豆水嘍

黑豆我是不敢吃

但是泡的黑豆水倒是挺好喝的耶~味道滿香醇的~

沖泡了 3 次以上的黑豆水會愈喝愈淡

淡到幾乎沒有黑豆的香味後~不敢吃但黑豆別倒掉丫！！

可以直接吃、可以加在白飯裡、可以打成黑豆豆漿....可以自己創作黑豆的料理，

不太愛吃豆類食物的我，所以黑豆最後的下場就是在我媽咪的肚子裡啦！！

看似簡簡單單的悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)可是有認證的唷

品質把關看的見~  讓消費者食用的很安心呢！

沖泡方式也可以買這種沖茶袋~ 那個10元商店都買的到

把 悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆) 直接裝入袋內沖泡也很方便唷！

自己爬文總是會看許多人分享製作黑豆酒的作法，

對於我快要生寶寶的狀況下，實在是來不急做了~嗯，放棄！！

媽咪怕我花太多錢買，跟我說叫我去買黑豆自己炒好了！！

但是，市售的青仁黑豆需要費時的火炒....要炒到什麼程度也拿捏的不好！

你知道我炒了多久嗎？

一手抱著妹妹~一手就不停的翻炒黑豆，深怕炒到焦了

炒了90分鐘才有黑豆的香氣散發出來~~真的！不唬你！

還試喝了自己炒的黑豆水，口感似乎淡了些

總覺得黑豆的香氣不夠....

所以咧，最後我投降了...

我還是會選擇輕鬆的方式(直接買)來保養身子，嘻..... 

 自己想說~一方面家裡冰箱冷凍庫冰不下，一方面堅持寶貝要喝新鮮的母乳~

所以我家沒有母乳冰棒(冷凍母乳)

那~我一天 1000 cc 的產量誰喝呢？

嘿嘿~ 辛苦幫我帶寶貝的媽咪喝，我媽咪對於母乳有很營養的觀念很好唷，

所以有多的他都很願意喝~對！你沒看錯，我媽咪也喝我的母乳唷！  

再來，我那 4 歲寶貝兒子恩恩也會喝，是把母乳大概 250 cc 偷偷加在奶粉裡的啦~

恩恩一早就會要喝奶，我會騙恩恩說：水還在煮，再等一下下(其實是在溫母乳，哈哈~)

離開月子中心後忙碌的生活開始 ~ 照顧新生兒相對能固定集乳的時間也變的不一定了！

但是一天固定會擠 3- 4 次，也許量沒有月子中心擠的來的多，

但也很夠讓我的兩個寶貝喝了！(奶粉錢可是省下不少呢！！)  

我半夜會用親餵的方式，如果寶寶不吸的話，

半夜就必定要起來集乳了，而且半夜是製造母乳的最佳時間一定要把握！

寶貝女兒真的是貼心來著 ~ 半夜想喝乳可以把我那腫漲的乳房吸到軟，

讓我也可以好好休息，真的是好棒棒~~~ 

想要有豐富的乳汁，並非難事...

產後儘早哺餵是關鍵，乳房排空乳腺不堵塞很重要

湯湯水水要多喝，當然也要吃對喝對食物

別踩到退奶的地雷啦~像是韭菜、人蔘、冰冷的食物都要忌口

如果沒這麼的時間燉煮湯品，又不想要發胖 

不如來喝  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆) 唷！  

不止好喝，而且還要您來親自體驗~

最後祝福想要哺餵母乳的媽咪們~~

恒心及毅力是必然的，但非常值得，加油唷！！  

  悠茶堂 黑糖四物水

我說~黑糖以及四物真的是我們女人的好朋友一點也不為過唷！

女人每個月的經期後~一定要喝四物補身子

黑糖可以補血 ~ 又不死甜，我很愛在經期後煮紅豆+黑糖來喝，用黑糖取代白糖

也較沒有會發胖的顧慮！

哇~我從沒想過，這兩個可以這樣搭配耶！實在是太妙了...

四物最好是女人經期後第6天開始飲用~連續喝7-10~是經後調養的關鍵！  

容量規格：150公克(30份)

成份：黑糖塊粉、當歸萃取物、熟地萃取物、川芎萃取物、白芍萃取物。

產地：台灣

100%植物來源，絕不含香料、防腐劑、色素及起雲劑

悠茶堂研究了完整的四物黃金梯型比例：當歸：熟地：川芎：白芍 = 5：6：4：6

科技萃取之四物水，用最方便適量的加入水中就可以飲用嘍！

一包約30分，每一份是5公克

平均算下來，一份的熱量僅有16大卡，是不是佛心來著丫~

哎唷~產後胖胖的我，真的熱量都要給它津津計較一下...  

打開包裝後，還真誤以為是黑糖塊呢~仔細聞卻有中藥的香氣在的

每次兩湯匙(5-10g)加水飲用。

兩湯匙~自己是大概抓小匙子這個量

要喝怎樣的濃淡度，自己拿捏一下就可以抓到口感了

個人覺得要用熱水沖泡，四物及黑糖的香氣才會帶出來唷！

加冷水也行，但總覺得補品就是要熱熱喝才有感覺像在補身子，哈哈~

不用到中藥房抓藥，不用花時間顧在火爐前

不用擔心煮一大鍋吃不完待下餐再吃會不新鮮

只要簡簡單單，保養身子就是這麼的EASY~

口感超棒的~我只能用「好好喝」來形容它！！

原來黑糖和四物可以這麼 「妹取」唷！   

哦~對了！如果太燙不會馬上喝完，會發現~杯底會有沈澱物...

別擔心，它是四物植物的纖維啦！

當然，市售也有瓶裝的四物水，是沒加黑糖的~ 

但卻有苦甜苦甜的味道，多半是加了砂糖來蓋過中藥味

我會選擇悠茶堂 黑糖四物水是覺得它重環保，攜帶方便，想喝就喝

最重要它是：它好喝！！  

呵呵~自己已產後2個月了~ 媽咪看我帶孩子經尚沒睡飽

偶爾還是會燉四物湯品給我補身子

但是我跟媽咪說~請她不要這麼累了

因為我喝 悠茶堂 黑糖四物水 一樣可以補到身體唷  

PS：提醒大家，懷孕能不能喝四物最好是詢問過醫生唷！！

想要孕期顧好自己的身體和產後順利哺乳就來喝 悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

想要經期後氣色好就來喝 悠茶堂 黑糖四物水

你說~我們是不是不能沒有它們呢？

看完我的分享有沒有覺得超棒的~別看啦~~快點去買！！  

 哪裡買？ http://goo.gl/JfcA2B

  免費體驗活動 http://goo.gl/YIvzg8

  天天免費抽獎 霖威免費好康 http://www.facebook.com/lw807

以上內容皆為親自食用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，

產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；

產品食用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。