懷了可心之後，就給自己訂個母乳的目標~~2歲！！
很久嗎？
我答案是：不會！！
恩恩哥哥只餵到一歲半，覺得有點可惜
因為恩恩1歲多因為哮吼而住院
接著換我累倒住院
然後，就退奶了.....
啊...總是要給自己一個目標啦~~
( 至少不能比哥哥短是吧 )
在產後有護士教導怎麼擠乳
要半夜起來，泌乳激素才會多
但，卻沒人教塞奶怎麼辦？
等到發燒，兩顆奶變的跟石頭一樣硬就診才知原來這叫：乳腺炎
回想起第一胎塞奶每2-3小時要起來擠乳的痛苦
月子根本就是坐不好啊！！
等真正回到職場，跟哺乳媽咪一起分享甘苦
才會知道，哦~~原來要這樣那樣啊！！
只有和同一陣線上的戰友一起討論
才能得到解答耶！！
嗯~我的重點也不是這個~~
第二胎了嘛！！不論是照顧BABY還是擠奶方面，總是有經驗了~
擠乳的手法也會拿捏了
可心妹妹很幸運，幾乎都是喝母乳
因為媽媽我~~產後的奶簡直是爆衝啊~~
第六天來到了月子中心，得到適當的休息和保心良好的心情(這很重要)
每隔四小時就可以擠出超過120CC的母乳量
第十天的母乳量高達了1000cc 哦！
照護人員跟我說冰箱冰不下啦！可以拿回家給大寶喝！
呵呵....我是有點不好意思，塞爆他們的冰箱，不過我超得意的！！
其實，在懷可心的就知道「黑豆」是有助於產後「發奶」
所以，孕期我就有開始喝黑豆...一直到現在產後11個月了
還是在喝哦~~
重點來了..
如果問我喝哪家的黑豆水有效呢？
這我不能很直白的說~這家這家很有效
畢竟，每個人體質不同，也許我喝了有效，妳喝了無感是不是啊
所以，還是要多多嚐試啦！！
妹妹比起恩哥哥好帶多了！晚上也睡的比較多
所以，給自己第二胎哺乳的期望：
1、一天擠乳四次，半年後降至3次，次擠乳量至少要250cc，最高紀錄一次500cc。
2、每次擠乳30分鐘就要解決。
3、半夜不起床擠乳，直接親餵。
產後4-6個月是追奶的爆發期
不過，我本身母乳量就算大
所以也沒有再追奶
也因為產後回到職場開始忙碌
下了班寫寫稿、忙孩子家務
累到....感冒，哈哈~~(其實是冷氣吹到感冒啦)
是怎樣，不生病還好，一生病就給我很嚴重
全身酸軟無力
再加上~~可怕的乳腺炎
一整個就是又累又痛到爆炸
不得不吃抗生素了 
6個月後，可心餐餐仍是要150 CC的母乳
一天至少喝4-5次，有搭著副食品吃
所以，我一天至少要準備至少700CC的庫存才夠可心喝咧...
然後，吃抗生素擠出的奶....根本就不給妹妹喝啊~~
全部倒掉，至少3天的母乳都不能喝
然後，之前擠的母乳太多，就給大寶喝、給大姊的寶貝女兒喝
所以，庫存就是=0 
這也是告訴自己，別對母乳之路太有自信，母乳庫存還是要有的！
吃了藥之後，母乳量大大的減少，一次的量擠不到200cc
乳腺炎塞住又難擠，一整個就是想哭~
搞這兩顆奶可以花上2小時...你信嗎？
我想有經驗的哺乳媽媽就會知道，這是有可能的
半夜不能親餵，到了早上又是石頭奶，痛的要命....
(有幾度想放棄，但還是是握拳咬牙撐過去)
不好容易硬塊推散了，感冒也好了
都已7-8個月了，母乳還能再追回來嗎？
讓我們繼續看下去...
在我產後一個月吧，就在臉書上看見不少
素人哺乳的媽媽分享【纖Q 黑豆水】，對於發奶的好評是一位接著一位啊！！
因此心裡就有了，嗯~~我也想試喝看看的念頭！！
沒想到~~這次換我來分享了，呵呵.... 
所以，我~~也展開了【纖Q 黑豆水】一個月的試飲並詳細記錄活動
(PS 截圖於官網)
來~~簡單的介紹~~纖 Q 好手藝黑豆水
【纖Q好手藝黑豆水】
嚴選天然營養黑豆，20倍濃縮水萃精華
產後、坐月子、哺乳媽咪營養補給之最 滋補代謝之水，迅速窈窕的秘密 養生民族日本人最愛，機能更勝傳統黑豆茶 SGS多重安全認證：0農藥、0重金屬最安心
內容物：30入(2g 隨身包)
建議一天飲用1-2包的份量
置於陰涼處，避免日光的照射，且勿擠壓。
成份非常簡單：
天然黑豆20倍的濃縮精華
特殊低溫水萃的技術，保留黑豆最精華的效能成分
我是個不敢直接吃黑豆
如果是自己炒的話，剩餘的豆渣丟了真的還滿浪費的吼
纖Q好手藝黑豆水 保留整顆黑豆的精華
一絲絲都不浪費
除了直接喝，還可以搭配果汁、飲料、牛奶
因為Q纖黑豆水是帶有點顆粒狀
所以沖泡難免會有沉澱
部分沉澱為天然食材
含有的礦物質，像是鈣、磷、鎂等營養素
請安心食用哦！！
黑豆除了產後能助於發奶之外
黑豆含有豐富的花青素、異黃酮以及天然的維生素E
讓女孩兒們很快的能喝出好氣色
黑豆營養價值極高
國人對於養生的意識提高，漸漸的視黑豆為日常保健的珍貴飲品呢！！
好手藝的黑豆水以低溫高壓萃取方式濃縮成20倍的精萃
比一般黑豆茶含有更豐富花青素唷！
口感啊....
不太像黑豆的味道
不過滿像纖Q系列的-紅豆水味道唷~
一點點的甜味
如果真的要加在果汁或牛奶裡，味道不太會蓋過去
自己有炒過黑豆的經驗
就是....炒到臭恢答.....
我真的覺得~
還是買現成的好了，哈哈~~
另外，自己買了2箱瓶裝的特濃黑豆水 (微甜) 來搭配著喝
雙管齊下，來看看我一個月的試飲結果吧....
飲用前的紀錄：
後產體重：59KG
體脂肪率：30%
平均次出擠出多少量：150 CC
平均一天擠幾次：3次
平均每天擠奶總量：450-500CC
【黑豆水】第1週寶寶餵奶紀錄表：
才飲用了第7天，好見不見的好朋友就來跟我報道....
天呵....
以我第一胎哺餵母乳的經驗
好朋友來就代表，母乳量會降低....
此時，我就抱著：沒增加奶量沒關係，但不要減少就好...
過去這一週來，媽咪的奶水量品質自評：還不錯
簡述狀況：本週平均奶量有550 CC
【黑豆水】第2週寶寶餵奶紀錄表：
過去這一週來，媽咪的奶水量品質自評：還不錯
簡述狀況：本週平均奶量有 600CC
比上週多了50CC good！！
庫存已慢慢增多中....
【黑豆水】第3週寶寶餵奶紀錄表：
過去這一週來，媽咪的奶水量品質自評：還不錯
簡述狀況：本週平均奶量有 604CC
與第2週總量差不多，但本週親餵的次數較上週多
能有600CC以上的總量算很不錯的！
本週有點小感冒，但不影響哺乳以及奶量
【黑豆水】第4週寶寶餵奶紀錄表：
過去這一週來，媽咪的奶水量品質自評：還不錯
簡述狀況：本週平均奶量有 590CC
與第3週總量雖然少了10CC，但本週親餵的次數又較上週多了更多
可心在這一個月來，喝的奶量一餐都不到150
甚至有更少100CC 而已
(奶喝的少，副食品就吃的多)
所以，庫存可以有滿多的~~
娘家的冰棒已多到，快塞不下啦~~
然後這是我家的庫存
另外 ，有人分享喝無糖的黑豆水也能有瘦身的效果
試飲纖Q之前是喝他牌的黑豆水(茶包)，所以也從那時開始紀錄自己的體重
纖Q好手藝黑豆水的熱量真的很低
所以，結論是：有哦~~有達到瘦身的效果哦！！
這個腰圍啊....真的是在嚇人！！
起初幫我量的小姐真的是有嚇到
終於....奶量從乳腺炎只剩不到500CC
哺乳已11個月了，還能再追奶到600CC以上
還滿感謝的~~
雖然辛苦，但是很值得
也很辛慰在體驗的這一個月來，只有輕微的感冒沒再次中獎(乳腺炎)
咦~我家的小可心很愛吼~~
為了讓妳可以喝到很珍貴的母乳，媽咪願意辛苦點唷~~
纖Q好手藝黑豆水 除了產後發奶之外
也是女生生理期的好夥伴，記得要熱熱的喝
還有還有，也是美容養生的珍品~~
長期喝，好氣色也會看的見唷！！
心動了嗎？哺乳中的妳也來一起把冰箱塞到爆吧~~
易珈生技 纖Q系列：http://www.e-joy.tw/product.php?pid_for_show=3204
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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