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除了紅豆水之外~~~
當然就是奇亞籽啦!
最近很愛看談話性的節目,有提到肥減的話我就特別的有興趣
有提到除了可以多吃堅果,還可以攝取一種叫「奇亞籽」的東西
所以,一提到奇亞籽,就讓人聯想到減肥,哈哈,那些營養成份我不懂
但是,我有聽到:富含纖維是一個非常重要因素。
豐富的纖維可以幫助腸胃道蠕動,腸胃道健康,代謝就好,想要減肥就不成難事嘍!
嘿嘿,仔細看哦~~
打開才發現,它是粉末狀的~~
有一種水果味,它就是鳳梨的味道
忍不住吃了一口,哇 ~~
沖泡很簡單,一包加入200 cc~250 cc 的開水即可飲用,真的很好喝唷!
由於工作忙碌,講求要方便為主,我幾乎天天都是外食
所以,每天我都會喝上一杯青汁~來補充攝呆不足的蔬菜量
哈哈,奇亞籽的鳳梨味把帶有一點苦的青汁給蓋過去了
愛喝無糖latte的我,總是對那濃濃的咖啡奶香特別的著迷
今天就來給它小變化一下
加了一包奇亞籽鳳梨複方
其實還有別的搭配法,例如:添加在現切好的水果裡配著吃也是很不錯的!
永真生技奇亞籽鳳梨複方 一小包的設計的好處是在,可隨身攜帶,方便飲用
不僅僅可以補充到該有的營養,一包的熱量也不到 16 大卡
真的對我們這些外食族女性一大福音啊。
哪兒買呢?
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