某天，我蹲在那邊整理文件.....
好同事就跑過來說：啊！妳是莉雯啊~妳怎胖到我認不出來了...
老實說，我有知道自己是胖了！
但卻不知胖成這樣
對一個自尊心強的我~是一大打擊啊！！
然後就開始正視自己的問題~
最近辦公室很瘋靡炸彈咖啡
這對我一點也無效
不喝還好，一喝沒多久更餓
就狂吃，造成了反效果
所以放棄這個方式
來看看我很胖胖的時候...好可怕哦~~這什麼腿啊！這什麼腰啊！根本沒腰啊~
然後鼓起了勇氣站上了體重機....
天啊....這快要逼近我要生產的體重耶~~
然後體脂還這麼的高！！
一點也不健康啊
再來~
我說說以往的飲食習慣：
早餐吃2份外加一杯拿鐵
中午吃公司的自助餐，量不多
下午茶一定要的！
晚餐吃媽媽家，每天都煮的很澎湃，一定要吃飽飽的啊！！
哈哈，很可怕吼，其實不會耶！
不過，我真的是很愛吃
吃到撐也在所不惜啊~~
由於剖腹產的我，還2胎，對於產後的腸胃功能有點弱就是了！
最近一次腹痛急診真的是飽受折磨
配合醫生給予的藥物之外
飲食也慢慢的調整
也因為這次讓我下定決心~我要變瘦~而且要瘦的健康
餓了怎麼辦？？？嘿嘿 ~~~
來分享我的祕密武器~~
就是它~
全日纖 Slimday 減糖代謝餐
有兩種口味：
「綠茶口味」以及「玉米濃湯口味」
有五大專利成份：分離大豆蛋白、菸鹼酸鉻、馬鈴薯萃取物、膳食纖維以及三重分解酵素
一盒是7入，為期二週的時間來看看我的毅力夠不夠~期待中....
一包25g裝，僅有83.4大卡熱量，包裝上註明喝的時候沖泡200cc的溫熱水均勻的攪拌即可
其實200ml個人覺得有點濃了點，建議可以多加點水哦~~
第一次看到代謝餐有抹茶口味，而本來就很愛喝抹茶的我喝的更是開心啊！
抹茶口味代謝餐有添加綠茶多酚
其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。
玉米濃湯口味另外外添加了：專利白腎豆萃取物
它可是有天然抑制澱粉吸收效果，讓你吃飯跟麵都不用怕哦！
hen勵害的！
來吧~~先改變我的飲食！！
早餐：一杯麥片，加多一點 桂X大燕麥片，這樣很飽哦！
中餐：菜吃的多，但澱粉就有減少，有吃的飽！
到下午難免會感覺到飽一定的！
下午茶：一包Slimday減糖代謝餐+一顆茶葉蛋，有水果就會吃一點
玉米濃湯口味喝的時候覺得有驚豔的感覺，是鹹的口感
哈哈，這也太好喝了啊~~不輸康x濃湯耶！
晚餐：只吃菜不吃澱粉
每餐飽的程度約7分飽~ 飽的剛剛好！！不多也不少
其實這樣吃，胃是感覺舒服沒有負擔的！
回想起來，其實睡眠也有變好哦~~~
然後，晚上回家，我會到健身房快走30分~40分鐘不等，大約是走3KM
哈，我的寶貝兒子一起陪我運動~然後聊家常
到了假日剛好是碰到導覽員值班，中午其實來不及吃飯就得要出門了
我就會準備一瓶裝好的冷開水
一包代謝餐就加入搖勻咕嚕咕嚕的飲用
很方便哦~個人覺得在餐喝上一杯代謝餐，是有飽足感的哦！！
然後忙到我幾乎也不會有餓的感覺直到晚餐才和家人一起吃
某天穿著了裙裝上班
老公平常不怎麼注意我的打扮
今天突然說：妳瘦了耶！
哈哈，聽了心裡好是開心啊！！
2 週的飲食控制+運動以及我的祕密武器：全日纖 Slimday減糖代謝餐
這樣喝下來，既不會餓也覺得它太好喝了，身體有輕盈了起來
三不五時的去量體重
看著體重以及體脂肪慢慢的向下遞減
不唬人，每天的心情是好的！！我的心已飛揚啦~~~
很開心，足足減了有3.9KG耶~~
3.9KG的肉有多少你知道嗎？
就是一攤豬肉那麼多~~
體脂也掉了6%之多~~
女人啊，千萬別認為生了小孩就可以權利一直胖下去
其實胖了自己看也不好受
多愛自己一點，瘦的健康、瘦的漂亮，不僅僅有了自信也多了美麗
當然，是要選擇正確的減重方法加以嚴格執行！
我老公啊~總以為我辦不到，因為我太愛吃了 ~~
每天都在揪我吃高熱量的食物！！
哈哈，好煩哦 ><
但我通通拒絕了~
如今，我做到了~~沒錯！這就是獅子女，沒什麼我做不到的 
以上純屬個人使用心得，亦無廣告推銷之意，且無受酬!
實際效果因每個人的膚質&體質所呈現的效果不同。以上心得僅供參考~~
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