端午節的三天連假，想必大家都是卯起吃吧
粽子不好消化~管它的！照吃！
每天逛有端午節應景的美食街~~狂吃！
吃了三天，身體回報給你的就是~~體重 
不要嚇到~~ 我的體重就是醬！！我都不太想面對了~~ 
肚子大到牛仔褲扣子扣不起來，好慘~ 
哎~~我還真的連三天的假幾乎三餐都在吃難消化的粽子， 搞到自己三天都沒有嗯嗯了~~
假期過了，腸胃也該清一清了吧~~~
知道我清腸道的祕訣嗎？
鏘鏘~~ 就是它！身得壯固本美膳~~(這是成人喝的唷！)
低GI原料
身得壯固本GI美膳經臨床試驗證實為低GI食品（GI值＝ 35.64），
含綜合穀物、綜合蔬菜、苦瓜萃取物、金盞花萃取物(葉黃素)、綠藻、菊糖、大豆蛋白等。 苦瓜萃取物、鋅、鉻、硒
能調整體質、調節生理機能、促進新陳代謝。 益生菌、菊糖、果寡糖
含益生菌與益菌生(菊糖、果寡糖)能維持菌叢生態平衡，使排便順暢。 強化鈣質
骨骼強健，每日2杯（50公克/杯）固本GI美膳，可達衛生署鈣質建議攝取量（DRIs） 。
身得壯固本美膳
它的口味不像奶粉的奶味，而是像米麩一樣的口感
我老公也跟著橫向發展~~
兩個面面相覷立下了挑戰：
誰最快速度減自己的目標，就要請對方吃大餐
(心裡想，這不是又再讓自己發胖嗎？...管他的！先減再說啦 )
吃完了美食後要乖乖的只美膳，好像有點困難對不對？
嘿嘿~~可以加料的啦！
個人喜歡養生一點的食材，麥片、低熱量的餅干、黑芝麻
這些都是每天早餐搭配著身得壯美膳
其實，我很想搭配著咖啡一起吃的~應該挺好吃的！
不過，我的鈣自從車禍後流失太多了，鈣的年齡已到了7-80歲的年紀了~~
再一次慘的紀錄...
黑芝麻最好是不加味的，整顆直接磨成粉，超級香的啦！
身得壯固本美膳 東加加西加加就是即美味又可以吃出健康的早餐了唷！
看~~超級啵棒的一杯美膳早餐丫~~
我要展開我的健康清腸胃咕嚕咕嚕之路啦~~~
吼吼~~都忘了要加到你了~~低卡的餅干，是 K 牌的~~各大賣場都有在賣
加在身得壯固本美膳 裡可以增加咬的口感，好粗。
你想喝嗎？自己去買啦 > <
身得壯固本美膳的含鈣量很高
再加上黑芝麻的含鈣量，所以我可以喝到2倍的含鈣量耶！超讚的！
應該要喝個幾月下來再去測骨質疏鬆檢測~
除了從飲食上要改變之外，運動也是不可以少的~~
警悌自己每天前睡要空踩 500 個腳踏車，這樣總會瘦吧！
(有好多人說~~我的腿不胖，減什麼肥...不過，數字不會騙人的！)
總之呢？想要有一個健康的身體
從飲食著手再加上持續的運動~~才是王道！！
嗯嗯~~一個星期過了！覺得自己的肚子有小了一點
自己的褲子有一迷迷的鬆，哈哈~~
來去量一下體重好了...
驚~~~少了1公斤了耶！....
你知道1公斤有多難減嗎？.....
哇哈哈~~
雖然還離我的目標差一大截，但每天持續的喝美膳+運動
相信會看到美好的成果的。
恩媽絕對不是拿美膳來當減肥的聖品
而是把每天一杯美膳當作來保養腸胃道
如果你有嗯嗯不順的若是很久才會嗯嗯的~~
每天至少要喝上一杯，肚子會很有咕嚕咕嚕感覺~但卻不是痛的那種~~
恩媽誠心的推薦身得壯固本美膳給您唷！
身得壯固本美膳哪兒買？
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