這是一種發發發的節奏...  

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嗯~沒錯!!就是母乳發發發啦~~~  

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某一天某一時刻,手機突然滑到:「黑豆水」讓產婦的奶水多到爆炸...

我眼睛一亮~ 真的假的丫??黑豆水可以發奶哦!

 

 其實我是知道黑豆很好,顧腎顧筋骨

 

(黑豆有多好就不在這裡多說明,請自行爬文唷!)

 

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孕期頂著這麼大的一個肚子,子宮把五臟六腑給撐開了...真的很難受

不是腰酸就是背痛,再來就是下盤會不舒服

早一點喝黑豆對顧筋骨是很有幫助的

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懷大寶的時真的好後悔沒有天天喝黑豆水,讓我月子坐的好差哦!

懷了二寶我一定要養好自己的身體,當然肚子裡的寶寶營養吸收也是要兼顧到的!

所以,我天天喝黑豆粉+芝麻粉~來補我不足的鈣,先把底子給打好來

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知道了黑豆可以發奶的訊息後~

愛喝白開水的我,幾乎已把黑豆水取代了開水來喝!

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104.9.17 早上剖腹生下妹妹後的第二天,我已可以下床走動了

(當初生恩恩時,身體和傷口的疼痛,讓我住院的6天都是坐著輪椅)

第二胎生完,身體的疼痛感幾乎是沒有的,恢復的算非常之快

我的月子餐調理師來看我還以為我說傷口不痛在騙人的 ><

產後的第三天左右,胸部開始有漲的感覺了~

照理說應該要至哺乳室哺乳的

但是有點小感冒,只好擠出來給寶貝喝

有了一次的擠奶經驗,所以手感的拿捏和集乳的姿勢也都算很快就上手

雖然第一次擠的量不到 1 cc,但每隔2-3小時再擠~量慢慢的變多了

很重要,很重要~想要發奶的媽咪們,真的要儘早擠乳,不然很容易就塞奶了~

變成石頭奶就麻煩嘍!!真的會痛到在地上打滾的~

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瞧我那不放棄又堅定的眼神沒有~~~    

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 很快的,初乳可以集滿整隻針筒嘍!好棒棒

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產後的第4天一次可以擠超過 60 cc 嘍!!

老實說,我自己也被這母乳的量嚇到~

怎麼可以這麼棒啦!!  

接下來的母乳之路,我很有信心哦~

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出院後入月子中心的第二天,我一次的母乳量就可以擠超過 120 cc了耶!

所以我相信黑豆真的可以發奶這件事了!水旺旺.jpg   

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還沒出月子中心我奶量就有突破 1000 cc 大關耶!!

在月子中心我把寶貝24小時托在嬰兒室,我才能完完全全的休息

也因為寶寶24小時不在身邊,所以可以很固定時間擠乳

再把母乳交給嬰兒室順便看看寶貝女兒...

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吼 ~ 想到大寶哺餵母乳之路,要達到1000 cc ,

可是需要到 6個月以上才能有這個水準的   

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黑豆水很棒對不對!!那麼...恩媽是喝了什麼這麼好的黑豆水呢?

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0801150402129617.jpg.gif  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

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我是打算二寶要哺餵母乳至2歲,所以發不發奶對我來說實在是太重要了!  

也滿幸運孕期的在霖威免費好康粉絲團抽中了一盒  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

就開始了我準備要 發發發 奶之路~  

別人可以,我想,我一定也行!!

就是這種必勝的決心,一直喝到我二寶出生後2個月了我仍在喝唷!

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  0801150402129617.jpg.gif  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

容量規格:100g (20份)

保存方式:請置於乾燥陰涼處

瞧~它的銷售量太大了,搶手到出貨來不及鋁袋印製~哈哈!

不然每一小包的袋子是如上圖紅色的包裝唷!

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成份:IR低溫烘焙黑豆、玉米來源可溶性纖維(日本專利素材)

製造日期及有效期限:標示於產品包裝 

保存期限:18個月 

產地:台灣

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產品的營養標示也清楚說明~

換算下來,一份的熱量僅有16大卡而已

根本不相擔心孕婦以及產後會發胖的問題呢! 

放心的喝吧!!

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一次1包沖泡熱水飲用,每包可重複沖泡3次以上

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黑豆的香氣還是有的哦!!

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浸泡 3-5 分鐘,就會呈現黑紫色的黑豆水嘍

黑豆我是不敢吃

但是泡的黑豆水倒是挺好喝的耶~味道滿香醇的~

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沖泡了 3 次以上的黑豆水會愈喝愈淡

淡到幾乎沒有黑豆的香味後~不敢吃但黑豆別倒掉丫!!

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可以直接吃、可以加在白飯裡、可以打成黑豆豆漿....可以自己創作黑豆的料理,

不太愛吃豆類食物的我,所以黑豆最後的下場就是在我媽咪的肚子裡啦!!

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看似簡簡單單的悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)可是有認證的唷

品質把關看的見~  讓消費者食用的很安心呢!

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沖泡方式也可以買這種沖茶袋~ 那個10元商店都買的到

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 悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆) 直接裝入袋內沖泡也很方便唷!

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自己爬文總是會看許多人分享製作黑豆酒的作法,

對於我快要生寶寶的狀況下,實在是來不急做了~嗯,放棄!!

媽咪怕我花太多錢買,跟我說叫我去買黑豆自己炒好了!!

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但是,市售的青仁黑豆需要費時的火炒....要炒到什麼程度也拿捏的不好!

 

你知道我炒了多久嗎?

 

一手抱著妹妹~一手就不停的翻炒黑豆,深怕炒到焦了

 

炒了90分鐘才有黑豆的香氣散發出來~~真的!不唬你!

 

還試喝了自己炒的黑豆水,口感似乎淡了些

 

總覺得黑豆的香氣不夠....

 

所以咧,最後我投降了...

 

我還是會選擇輕鬆的方式(直接買)來保養身子,嘻..... 

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 自己想說~一方面家裡冰箱冷凍庫冰不下,一方面堅持寶貝要喝新鮮的母乳~

所以我家沒有母乳冰棒(冷凍母乳)

那~我一天 1000 cc 的產量誰喝呢?

嘿嘿~ 辛苦幫我帶寶貝的媽咪喝,我媽咪對於母乳有很營養的觀念很好唷,

所以有多的他都很願意喝~對!你沒看錯,我媽咪也喝我的母乳唷!  

 

再來,我那 4 歲寶貝兒子恩恩也會喝,是把母乳大概 250 cc 偷偷加在奶粉裡的啦~

恩恩一早就會要喝奶,我會騙恩恩說:水還在煮,再等一下下(其實是在溫母乳,哈哈~)

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離開月子中心後忙碌的生活開始 ~ 照顧新生兒相對能固定集乳的時間也變的不一定了!

但是一天固定會擠 3- 4 次,也許量沒有月子中心擠的來的多,

但也很夠讓我的兩個寶貝喝了!(奶粉錢可是省下不少呢!!)  

我半夜會用親餵的方式,如果寶寶不吸的話,

半夜就必定要起來集乳了,而且半夜是製造母乳的最佳時間一定要把握!

寶貝女兒真的是貼心來著 ~ 半夜想喝乳可以把我那腫漲的乳房吸到軟,

讓我也可以好好休息,真的是好棒棒~~~ 

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想要有豐富的乳汁,並非難事...

產後儘早哺餵是關鍵,乳房排空乳腺不堵塞很重要

湯湯水水要多喝,當然也要吃對喝對食物

別踩到退奶的地雷啦~像是韭菜、人蔘、冰冷的食物都要忌口

如果沒這麼的時間燉煮湯品,又不想要發胖 

不如來喝  悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆) 唷!  

不止好喝,而且還要您來親自體驗~

 

最後祝福想要哺餵母乳的媽咪們~~

恒心及毅力是必然的,但非常值得,加油唷!!0801150405338414.jpg.gif  

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0801150402129617.jpg.gif  悠茶堂 黑糖四物水

 

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我說~黑糖以及四物真的是我們女人的好朋友一點也不為過唷!

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女人每個月的經期後~一定要喝四物補身子

黑糖可以補血 ~ 又不死甜,我很愛在經期後煮紅豆+黑糖來喝,用黑糖取代白糖

也較沒有會發胖的顧慮!

哇~我從沒想過,這兩個可以這樣搭配耶!實在是太妙了...

四物最好是女人經期後第6天開始飲用~連續喝7-10~是經後調養的關鍵!3.gif  

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容量規格:150公克(30份)

成份:黑糖塊粉、當歸萃取物、熟地萃取物、川芎萃取物、白芍萃取物。

 

產地:台灣

 

100%植物來源,絕不含香料、防腐劑、色素及起雲劑

悠茶堂研究了完整的四物黃金梯型比例:當歸:熟地:川芎:白芍 = 5:6:4:6

科技萃取之四物水,用最方便適量的加入水中就可以飲用嘍!

 

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一包約30分,每一份是5公克

平均算下來,一份的熱量僅有16大卡,是不是佛心來著丫~

哎唷~產後胖胖的我,真的熱量都要給它津津計較一下...  

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打開包裝後,還真誤以為是黑糖塊呢~仔細聞卻有中藥的香氣在的

每次兩湯匙(5-10g)加水飲用。

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兩湯匙~自己是大概抓小匙子這個量

要喝怎樣的濃淡度,自己拿捏一下就可以抓到口感了

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個人覺得要用熱水沖泡,四物及黑糖的香氣才會帶出來唷!

加冷水也行,但總覺得補品就是要熱熱喝才有感覺像在補身子,哈哈~

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不用到中藥房抓藥,不用花時間顧在火爐前

不用擔心煮一大鍋吃不完待下餐再吃會不新鮮

只要簡簡單單,保養身子就是這麼的EASY~

口感超棒的~我只能用「好好喝」來形容它!!

原來黑糖和四物可以這麼 「妹取」唷! 87b75729fe0ca27377279bd90bc59e7e.jpg  

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哦~對了!如果太燙不會馬上喝完,會發現~杯底會有沈澱物...

別擔心,它是四物植物的纖維啦!

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當然,市售也有瓶裝的四物水,是沒加黑糖的~ 

但卻有苦甜苦甜的味道,多半是加了砂糖來蓋過中藥味

我會選擇悠茶堂 黑糖四物水是覺得它重環保,攜帶方便,想喝就喝

最重要它是:它好喝!!  

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呵呵~自己已產後2個月了~ 媽咪看我帶孩子經尚沒睡飽

偶爾還是會燉四物湯品給我補身子

但是我跟媽咪說~請她不要這麼累了

因為我喝 悠茶堂 黑糖四物水 一樣可以補到身體唷  

PS:提醒大家,懷孕能不能喝四物最好是詢問過醫生唷!!

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想要孕期顧好自己的身體和產後順利哺乳就來喝 悠茶堂 撒茶(纖焙黑豆)

 

想要經期後氣色好就來喝 悠茶堂 黑糖四物水

你說~我們是不是不能沒有它們呢?

看完我的分享有沒有覺得超棒的~別看啦~~快點去買!!1531594174jpg.gif  

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 哪裡買? http://goo.gl/JfcA2B

  免費體驗活動 http://goo.gl/YIvzg8

  天天免費抽獎 霖威免費好康 http://www.facebook.com/lw807

 

 

以上內容皆為親自食用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,

產品相關介紹說明,引用官方商品資訊,不等於宣稱具有功效或療效;

產品食用狀況因人而異,實際感受依每人體驗為主。

 

 

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