從我懷可心的那一刻，我就下定決心~我~要~哺~餵~全~母~乳~至~2~歲！！
一直到生下可心~這念頭一直沒改變！！(內心吶喊著)
首先，要了解餵母乳有多好？看這張海報就知道~各個公共場所的哺乳室應該都會張貼這張
唯一餵母乳不好之處，我想就是~ 沒了自己的時間，還有~不能馬上有要減肥的想法
現在還胖胖的我~想要減肥！！別想啦~~給女兒喝飽飽的卡實在啦！！哈哈~~
產後第三天，胸部就會開始出現腫脹，第一次擠出初乳只有0.5 cc
這樣少少的乳汁讓我很擔心往後母乳之路是否走的順遂
漸漸的每四小時就擠一次 ~ 1 cc，3cc，再多就是整支針桶
想要成功的哺乳母乳，不管是不是採母嬰同室，都應該要定時的擠出來才不會塞奶。
第二天就可以擠到用瓶裝了，很開心很開心，可心可以喝多一點這珍貴的初乳
(想到媽媽我~那時不會擠，哥哥在我住院期間都是在喝配方奶)
出院後直接到了月子中心，充份得到休息的我 ~ 母乳一天比一天還多
ps：產婦真的非常需要休息的！！我真的不後花錢去住月子中心
寶寶呢~就 24小時在嬰兒室，而我呢！就是吃飽睡，睡飽吃，但是也要努力把母乳擠出來唷
照護小姐都說，妳的奶太多了~ 冰箱放不下，就直接把我的母乳借用中央廚房的冷凍庫去冰 ><
等退房後再自己帶回家...
不過，這些凍奶全由親娘以及大寶喝，所以~我幾乎是沒有庫存凍奶的
這聽起來，真的是這是一個非常令人開心的事...
回想起生下大寶恩恩追奶追到哭的情形....
只要是有固定擠奶~其實都會有一定的奶量
但是，但是 ~~ 一旦時間拉長了，偷懶了一下，奶咧...就會很快跟你說掰掰
吼，我真的是有切身之痛啦！
平時就要多攝取增加奶水的食物，恩媽分享幾個我覺得有效的發奶食物：
1、喝黑豆水，可以現買已烘焙乾的豆水也可以自己買來炒，挺好喝的！
2、吃雞酒(全酒)，很有效發奶，但是喝多了除了整天會暈眩外，還會胖！！
3、喝黑麥汁，這因人而異，有些人喝到會退奶，因為有「麥芽」，但據我所知，「生麥芽」是會退奶的
倒底黑麥汁裡的麥牙是不是「生麥牙」，我並不知道，但我喝黑麥汁也是會增加乳汁，不過它的熱量高哦！
喝多也會胖的~~
4、泌乳茶-顆料(茶包)，這必需要有熱水沖泡，茶包型的中藥味較濃了一點，顆粒則是會喝起來甜甜的。
以上4 種可以增加奶水的食物，對我來說，都挺有效的~
但是，恩媽~今天來分享一個更方便更好喝的發奶聖品：
「農純鄉媽媽茶」
農純鄉本是以滴雞精為主打產品~我有喝過，很好喝耶！！
最近現在強力主打媽媽茶~不難看到臉書好多素人媽咪分享它有多發奶
看的我都心癢癢，超級心動的！！
哈哈~~沒想到我也有大家分享的一天啊~
很多媽咪都曉得餵母乳的好處，可是卻不是每個媽咪都能「持之以恆」
關鍵因素之一，就是在產後沒有足夠的乳汁~
為了幫助每位媽咪都能成功哺餵母乳，農純鄉針對東方人體而設計研發出了媽媽茶
嚴選多種天然漢方植物精萃，希望每位媽咪都能夠順利給寶寶這份「天賜良泉」
真的不難看的出農純鄉對每一位媽媽以及寶寶的用心！！ 
包裝的背後印製有效期限，我會有一個疑問？中藥可以放這麼久嗎？
農純鄉媽媽茶包裝採用食品級鋁箔積層袋密封包裝
能夠充份阻隔空氣以及細菌的入侵
是有經食工所證實不必添加防腐劑 就可以常溫保存18個月哦！
所以 ~ 請安心食用吧！！
另外貼心的小提醒：
懷孕、乳腺阻塞時不宜食用。
請依照使用建議量食用，多食無益。
食用後如有任何不適應停止食用，並請教醫療專業人員。
100%原食材燉煮：
水、黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞等中藥食材
這些中藥食材其實還算常見的，居然可以組合成功並研發出可源源不絕的媽媽茶
真的是很厲害耶！！
每日2次，每次1包，可於哺乳前30分鐘飲用效果最佳
媽媽茶調理方式可採二擇一：
隔水加熱：以熱水隔水加熱經過2-3分鐘後，方可飲用。
熱水調飲：以100c.c. 等比熱水加入調勻後，即可飲用。
包裝上的圖挺有趣的說~
1、媽媽的奶不夠寶寶喝，所以寶寶哭，媽媽也哭
2、農純鄉媽媽茶出現了..
3、媽媽開始喝
4、媽媽開始發功了~哦~不，是發奶了
5、成功哺餵寶寶，媽咪笑了
6、寶寶喝飽飽也笑了~
呵呵~超可愛的一個構想~
很想嚐看看農純鄉媽媽茶的原味是什麼？
所以就先用隔水加熱方式~
熱熱的開封，會散發出濃濃且聞的出來甜甜的中藥味哦！
一包的容量是約100g，如果覺得太少，就可以用等比例100cc的熱水加入
大約是一個馬克杯8分滿這麼多，好像喝的也比較過癮一些吼！！
已開始喜歡 農純鄉媽媽茶 了
首先~它好方便哦！！即開即飲，再者，我不用怕會發胖，一包僅有43大卡而已
百分百的天然草本食材，即使沒有在哺餵母乳的媽媽也可以飲用
因為媽媽茶裡的紅棗、桂圓、當歸、黃耆、可以安神補氣血
女性經期後也可以飲用來調整體質哦！！
忙完家務，哄完大寶以及小寶睡覺之後，已是11點了....老公也累攤先睡了
此時的時光才是真正屬於我的時間...
還沒懷小寶的時候，這個時光可是我和老公一起在客廳看電影聊是非的時光
現在....鳴.....都變了啦！！
最想要做的事就是先喝杯 農純鄉媽媽茶~
喝完後30分鐘才會開始擠一天最後次的母乳，然後再睡覺~~
(我的毛小孩早已呼呼大睡起來了)
30分鐘過後..............
喝了第一口，自己哇了起來~~
心裡os：這是我喝過最好喝的媽媽茶耶！！怎麼可以這麼好喝啦~~~
濃郁黑糖的甜味會蓋過其他的中藥味~卻也喝的出中藥味
如果想要發奶又不敢喝中藥的媽媽們，真的可以考慮 農純鄉媽媽茶
老實說，我喝了第一天，奶量沒特別的明顯增加~
但是，但是...第二天的晚上吃完飯後擠完奶~ 覺得乳房還是刺刺的，刺刺感就是正在泌乳
沒多久，我的溢乳墊就幾乎全濕了(下方左圖)....天啊！！從來沒這樣過耶！！
這是怎麼回事？？難道 農純鄉媽媽茶起作用了？？
要洗澡的時候，乳汁居然用噴的，洗完澡兩邊乳房還在滴，我一直在罰站不知所措的感覺.....
源源不絕的奶量開始後，不得不有庫存了...
實在是太多奶了啦！！
看來，除了可心妹妹要多點之外，恩恩哥哥也要多幫忙喝啦~~
放了2個月的產假，回到職場上的我 ~ 還需要點時間來適應工作內容的變化
所以~目前一天只能到集乳室報到1次~
出門前不忘了要帶著媽媽茶去公司 
我是喜歡一杯滿滿的媽媽茶，雖然淡淡的，但也真的挺好喝的耶！
冷冷的天，熱呼呼的喝，心也暖暖的。
我真的傻眼....
以剛回到職場的媽媽來說，了不起一次可以擠180-200cc
我居然可以擠出400多cc 的母乳！！
不唬你~~自己也嚇到了~
與媽媽邊聊媽媽經邊擠奶，然後產量就這麼多了！！
你說我擠了多久時間啊？
約 30-40分鐘吧！！ 有沒有好棒棒？
呵呵~全職哺乳媽媽每天最期待的時間就是下班~~哈哈
想馬上衝回去看寶貝孩子
我回到家一開門看見可心，就會跟可心說~
媽咪又擠了好多ㄋㄟㄋㄟ 給妳喝唷！！(雖然她聽不懂，還是很愛跟她分享)
這是一種非常開心非常開心的感覺耶~~ 
白天出門擠了 1 瓶，中午在公司擠了2瓶
晚上睡前又擠了 1 瓶~~
好壯觀的母乳啊！！是不是~~~
(可心和哥哥已開始在銷凍奶了)
母乳要以先進先出的方式來喝唷！
看見可心一天一點的長大
ㄋㄟㄋㄟ 愈喝愈多，就好像要告訴媽咪我~~媽咪，妳要加油唷！我會把ㄋㄟㄋㄟ喝光光的！！
哈哈哈.....開心開心！！
沒錯！擠ㄋㄟㄋㄟ也是要保持好心情的唷！
想要成功哺餵母乳其實不難
儘早哺乳且持續的哺乳
選對食材以及媽媽飲品會增加母乳量的，它都是好方法唷！
還有，泌乳激素最高的時段就是在半夜，想要追奶的媽媽一定不能放過這個時段
就算冬天再冷，還是要擠~每一次擠乳儘量排空，才會製造更多的母乳
我呢~想要有好一點的睡眠品質
所以，半夜採親餵方式~常常餵到可心睡著，自己也睡翻
累歸累，看見寶寶熟睡的臉龐，真的好值得
套犀利人妻隋棠說的一句話：身體極度疲累，心靈極度滿足 
農純鄉媽媽茶：
http://www.careermon.com.tw/foodChickenContent.php?proid=184
以上內容皆為親自食用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效；
產品食用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
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